经常便秘怎么办帮帮我吧
健康新闻 2023-06-01 12:36健康新闻www.pifubingw.cn
我今年22 本人性别女 病情描述: 女22岁。我老是经常便秘，每天作息都正常的话，每天都能上厕所，可是每次上厕所都要蹲半个时辰，上厕所的时候很久。一旦周末早晨睡的晚一点起床，作息时间跟上班时间不一样，就开始便秘，上厕所很痛苦，上不出来。而且上厕所的时候需要一直压着肚子，不然上不了。。这种情况都1,2年了，。，。1.。2年前那时都是3，4天才上一次厕所，更严重，。现在每次上厕所都上那么久，，而且经常一阵一阵就便秘，不知道怎么办 曾经治疗情况和效果: 没有治疗过 想得到怎样的帮助: 想知道怎么解决这样的便秘。。让我上厕所没有那么痛苦，也不用蹲那么久
①号专家的解答结果: 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所的.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
②号专家的解答结果: 便秘可吃些麻仁润肠丸来调理的，复方芦荟胶囊也是不错的每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动
③号专家的解答结果: 病情分析 你好，根据你说的情况，初步考虑是有长时间的站立或者是有饮食不规律或者胃肠功能紊乱等原因引起的便秘的。 指导意见 你好，对于这种情况，治疗上主要还是使用麻子仁丸，多吃蜂蜜，芝麻油这类可以帮助润肠通便的食物的，如果是有腹胀。消化不良可以使用四磨汤口服液的，不要有心理压力的。 医生询问 还有不明白的吗？
④号专家的解答结果: 病情分析 你好，你出现这个情况饮食得注意尽量少吃辛辣及温燥的食物，而且平时得多自己按揉腹部多去户外活动，这对你便秘情况缓解是有帮助的。 指导意见 建议你可以试试针灸或服用麻子仁丸来治疗，这些方法对你便秘情况缓解都是有帮助的。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 病情分析 根据您的描述您上述情况属于便秘治疗的问题，其实你存在上述情况，完全可以尝试饮食调节好就行，希望你不要存在压力 指导意见 目前你可以选择清淡饮食，避免刺激，辛辣，不容易消化食物调节，保持大便细软就行，应该影响不大，必要时可以选择四磨汤口服液口服调节 医生询问
⑥号专家的解答结果: 病情分析 你好，如果说你这个年纪有长期的便秘，那么说明还是你的生活方式以及饮食结构不科学导致的，因为你现在的肠道功能肯定是没有问题的，有便秘只是因为肠道中缺乏粗纤维以及缺水，这样食物在肠道中停留的时间过长，这样就会形成便秘了 指导意见 建议的话就是说你现在应该注意每天要吃一个玉米和二两芹菜的，然后就是多吃其他蔬菜水果，多喝水，多运动，这样一周的时间就可以改善了 医生询问
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