长期严重便秘怎么办啊

①号专家的解答结果: 你好，很高兴为你解答 发便秘的一个原因就是平时不注重饮食习惯，所以建议你便秘期间不要吃白酒、胡椒、朝天辣椒、大蒜、生姜、韭菜、石榴、羊肉、狗肉，以及碱性重的面食和点心等食物。 要多喝水，饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及绿豆等富含粗纤维的食物，多运动等也有助纠正便秘。但是注意饮食毕竟不能根治便秘，所以建议你到正规的肛肠专科医院诊治，以免延误病情，奥林肛肠医院，祝您早日康复！

②号专家的解答结果: 一般治疗:多吃蔬菜水果玉米大豆等食物增加膳食纤维摄取量养成定时排便习惯加强锻炼2积极治疗原发疾病如肛周疾病等3药物治疗:交替使用各种泻药并避免用强烈的泻药酌情使用容积泻剂润滑性泻剂（如石蜡油）高渗性泻剂（乳果糖山梨醇等）刺激性泻剂（蓖麻油蒽醌类药物）.

③号专家的解答结果: 指导意见： 便秘是一种常见的症状，其主要的发病因素不详。 其治疗主要是饮食调整，建议多吃新鲜瓜果蔬菜、多喝水，养成定时排便的好习惯，建议必要的情况下可以口服杜密克缓解不适。 医生询问：

④号专家的解答结果: 你好，针对便秘，在预防时可采取下列措施： 　　 　　　　（1）饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜或水果。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，可每晚喝用红薯、大枣、蜂蜜煮成的稀饭1碗。 　　 　　　　（2）每天要多喝开水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃中振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。 　　 　　　　（3）生活要有规律，尤其要养成定时排便的习惯，通常以早晨起床后排便比较适宜。保持心情舒畅，避免忧思与恼怒。 　　 　　　　（5）每晚卧床按摩腹部，方法：平卧双手相叠，由剑突沿正中线推至耻骨联合36次，然后分别以左右手掌按压腹部，以脐为中心，顺逆时针方向做同心圆揉按各36圈。 　　 　　　　（6）有肛周疾病者应及时到医院治疗。以免引发一系列并发疾病，造成更严重的后果。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.