20岁女，肩膀后背经常很酸，现在变的有点

①号专家的解答结果: 病情分析 你肩膀疼痛问题有2个月了，以前都没有过的，平时经常坐着看电脑，很少运动，从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，免疫力下降，运动较少导致肩部血液循环不好过度劳累引发的酸痛不适症状。 指导意见 建议 口服 活血止痛片 活血散瘀、消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。 外用 热水袋对肩部疼痛部位热敷，可以改善肩部血液循环，利于改善疼痛不适症状。 注意休息，适当运动，避免长时间坐立，可以跳跳绳运动一下，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，放松心情就行了。 祝你健康！ 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 您好，这位朋友，目前根据你的描述情况来看，不排除是因为长期不活动导致的 指导意见 建议可以到医院里理疗治疗比较好 也可以推拿治疗 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈.但若不配合治疗和功能锻炼,即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍. 指导意见 治疗建议口服尼美舒利胶囊和伸筋丹，配合局部按摩和理疗，严重时需要局部打封闭在治疗。还应每日进行肩关节的主动活动,活动时以不引起剧痛为限. 医生询问