20岁长白头发

①号专家的解答结果: 病情分析 白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。 指导意见 建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 白发的原因很多,一般和体质有关,也和遗传有关系. 指导意见 目前治疗白发的效果不佳,建议中医治疗,可获较好的效果.一般建议汤药治疗,根据你的具体症状和舌像.脉象制定治疗方案.也可长期使用中成药治疗如七宝美髯丹等. 医生询问

③号专家的解答结果: 为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

④号专家的解答结果: 这位朋友你好，这是没有特效药物的，建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 病情分析 你好，白发一般与遗传，缺乏维生素、微量元素，营养不良，血热,肝肾不足和气血亏损等有关系 指导意见 治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻 医生询问