你好，近段时间单位要举行活动，我参加了健

①号专家的解答结果: 病情分析 你说的情况应该和锻炼的问题有关系，痛则不通畅，证明有气血不通畅的地方，和运动量大有关 指导意见 这样的问题也应该注意合理的按摩一下穴位，足三里，三阴交等。可以用泡脚的方法缓解，没有多大问题。注意小幅度的继续运动，长期坐着不运动对健康不好，坚持运动比较好 医生询问

②号专家的解答结果: 病情分析 根据你提供的情况，考虑是缺乏锻炼引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。 指导意见 建议可以采取热敷按摩的方法，晚上热水泡脚，穿合脚的鞋，坚持锻炼调理，可以恢复正常的，祝你健康。 医生询问

③号专家的解答结果: 病情分析 你好,你的这种症状考虑就是劳累引起的.这个是没有必要担心. 指导意见 1.治疗的方法,是可以局部通过按摩和外用活血化瘀的膏药来进行治疗. 祝早日康复 医生询问