我的右膝盖在锻炼压腿时内侧韧带拉伤，已近
健康新闻 2023-06-01 12:36健康新闻www.pifubingw.cn
我的右膝盖在锻炼压腿时内侧韧带拉伤，已近25天，现在不影响弯曲，无明显疼痛感，就是不太能用力，我今年38 本人性别女 曾经治疗情况和效果: 自己贴了膏药，敷用了擦剂，问多久能恢复锻炼 想得到怎样的帮助: 我这种情况严重吗，能恢复到以前吗，锻炼时要注意什么
①号专家的解答结果: 这位朋友你好,像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助.
②号专家的解答结果: 病情分析 健康顾问为你解答女性、38岁、右侧膝关节侧韧带受伤一个月。 指导意见 建议侧韧带拉伤的恢复需要3个月左右的时间，现在虽然可以活动了，不能有剧烈的活动，特别是现在不能过度负重，否则可能恢复的时间需要更长。休息好以后可以恢复到以前的状态。不要担心。祝你早日健康！ 医生询问
③号专家的解答结果: 病情分析 人体在负重活动或体位变换时，肌肉、韧带、筋膜、滑膜等受到牵扯，当关节扭转或肌肉骤然收缩时，可使少数纤维被拉断、小关节微动错缝，形成拉伤。 指导意见 一般需要1-2周，注意休息，不要剧烈运动，适当活动。 医生询问
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