8大瘦腿妙招 1月速成T台美腿

　　8大瘦腿妙招 1月速成T台美腿 （1 ／8张）

妙招一咖啡瘦腿法

　　准备材料咖啡粉适量、按摩油适量。

　　方法将咖啡豆粉与按摩油调合，以螺旋状按搽大腿与其想瘦之处。

　　功效咖啡粉能促进肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿等肌肤更紧实。（来源太平洋女性网）
　　8大瘦腿妙招 1月速成T台美腿 （2 ／8张）

妙招二座椅练习

　　步骤

　　1. 坐在椅子上，左腿自然垂直状态;

　　2. 抬起右腿保持与地面平行，右脚伸直，上勾反复转动脚尖10几次;换另一条腿。

　　这样反复几次，累了双脚平放在地上休息一下。这个方法可以一边工作一边来做。同样还可以保持你挺胸抬头的坐姿瘦腿的还矫正了坐姿，一举两得。
该文8大瘦腿妙招 1月速成T台美腿由收集整理,转载请注明!