五种健康方式让你拥有比基尼身材

让你的笔记本电脑休息一会儿

如果你每天晚上都花时间紧盯着电脑屏幕，你就会离你的比基尼身材越来越远。睡眠是保持好身材的关键，而你看电脑的时间完全可以用来做些小运动和家务。

收好你的车钥匙

还在开车上班？把你的车钥匙收起来，步行、公交、地铁……就是别让自己成天在车里，毕竟开车不是唯一的出行选择。步行去公园，中午休息的时候爬爬楼梯，运动就是这么简单。

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