悲伤时看场悲剧电影 能疏导痛苦让心情变好

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　　导语月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生在世，难免会遇上不如意的事。当你觉得很悲伤的时候，你会做些什么事？是静静一个人呆着什么都不做？还是通过哭泣、运动等方法来发泄心中压抑？这个时候不妨看个悲剧电影，或许它能让你的心情变得好一些。

　　约会的时候，你俩会去看电影。心情不好的时候，也会去看电影么？看完电影出来，时而面带笑容，时而泪流满面，时而感慨唏嘘，不得不承认的一点是。从电影院出来的那一刻，我们的情绪已经与进门的时候大不相同了，心理感受也舒坦多了。看悲伤电影，可以让自己快乐起来，是真的么？

　　心理研究据美国“健康日”网站报道，《传播研究》杂志刊登美国俄亥俄州立大学一项新研究发现，看悲伤的电影能让人更快乐，原因是悲伤电影能让观众想到自己和周围的人，进而改善情绪。

　　新研究中，研究人员让361名大学生参试者观看爱情电影《赎罪》中的一个片段一对恋人在二战期间分离死亡的故事。观看电影前后，参试者分别接受“生活快乐度”问卷调查。结果发现，电影越是让参试者想到自己的亲人，其幸福感增加幅度就越大。看电影过程中坚持认为“我的生活并不像电影主人公那么糟糕”的参试者，并不会感到自己幸福感增加。


　　专家分析指出，悲剧电影通常以永恒爱情为主题，这会导致观众更多地触景生情，想到自己的亲人，感激顿生。人们似乎将悲剧电影看作自己真实生活中重要关系的一面镜子。尽管悲剧电影更可能让观众哭得稀里哗啦，观众依然非常喜欢。

　　在心理治疗中，团体治疗中有类似问题的伙伴共同的倾诉，寻找解决问题的方法，使得个体不会觉得过于孤单孤立和无助，这也是悲伤治疗悲伤的另一个表现。
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