两性养生：坚持规律性生活会有20大疗效

　　和谐的性爱不仅让人身心愉悦，还能带来许多意想不到的好处。英国《每日邮报》刊文，多位英国权威性学家出性爱的几大好处，其中大部分是得到医学论证。有规律性生活的医疗效果主要体现在以下20个方面。
　　1、睡得香。

　　高潮过后，人体会分泌一种名为后叶催产素的激素，它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放，这是一种天然镇静剂，让人感觉放松，更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。
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