Massage顶级课堂 海滩尽显迷人胸部
健康新闻 2023-06-01 12:37健康新闻www.pifubingw.cn
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(1) 改变乳房紧缩
以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。 在双乳间做8字形按摩。
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(2) 提升胸肌弹性UP
手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。
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