脚被压肿了，怎么散血消肿?

①号专家的解答结果:你好，24小时内，要用自来水或冰块敷在患处；然后用长绷带把踝关节固定住；睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀，还应尽量减少伤处活动次数，以加快愈合速度。两三天后，才能做些热敷、按摩或者针灸等治疗。

②号专家的解答结果: 您好，根据您提供的情况看，您的脚部被压伤，导致肿胀，应排除骨折的情况。 建议您到医院拍X光片，明确是否有骨折的情况，有骨折按骨折处理。没有骨折的话，要脚抬高，超过心脏水平，局部外用云南白药气雾剂，热敷、理疗，口服活血化瘀药物，如云南白药、大七厘胶囊、三七片等。单纯软组织损伤肿胀，一般在7-10天左右就会逐渐减轻消失的。

③号专家的解答结果: 您好 足部受压后肿胀，如果是重物打击或压迫，最好能到当地医院拍片了解是否存在骨折的情况。如果排除骨折，软组织损伤在伤后72小时内的最佳治疗是冷敷、制动、抬高患肢，有助于减轻疼痛及肿胀。 72小时后，可以考虑热敷、云南白药喷雾剂外用等方法活血化瘀治疗，还是要继续尽量减少站立及行走等活动，将伤侧下肢抬高，有利于血液回流，促进肿胀吸收消散。中成药三七片等也可选用，祝您一切顺利！

④号专家的解答结果: 你好，打石膏是为了制动，有利于肿胀消退、减少继发性损伤； 不过可以吃些活血化瘀的药物或煲田七汤喝一下，祝你早日恢复。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.