手淫一个礼拜几次最好？

①号专家的解答结果: 你好，随着雄激素水平的上升，手淫是大部分男孩子青春期后都会出现的正常生理现象，不用担心。 你好，适度的手淫对身体健康一般不会造成危害的，通常建议控制在每周1~2次左右为宜。

②号专家的解答结果: 过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等 建议，在不影响工作、精神状态、或者其它不适的情况下，防治手淫关键在于对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中

③号专家的解答结果: 你好；大约十天一次最为宜，因为两次手淫之间有个十天的间歇刚好能够让男性恢复元气和精力，不会影响男性的日常生活。 建议平时多吃点苹果，苹果中含有的锌元素有利于男性的生殖健康，对维持男性性功能很有好处，祝你身体健康！

④号专家的解答结果: 你好，根据你的描述有手淫习惯，长期频繁手淫会引起前列腺炎，性功能减退，泌尿系感染，注意力不集中，记忆力下降，头晕乏力等。 建议你手淫不要过度，建议你一周1-2次是可以的，手淫时一定注意卫生，祝你健康。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 手淫一个月一次，对身体没有影响 尽量克制，限制手淫，最好一个月一次，或没有手淫更好。