成年以后驼背还能矫正吗？感觉我的胸腔和正

①号专家的解答结果: 您好，一般骨骼矫正取决于骨垢线是否闭合。 建议您可以去骨科咨询一下骨垢线情况。平时可以做做引体向上，有牵拉效果，不要弄伤组织。

②号专家的解答结果: 你好，如果你父亲还有爷爷没有出现驼背的问题的话，说明你的拓跋氏属于后天不良姿势引起的，这样的情况还是可以矫正的。 你好，平时应该都做抬头挺胸动作，避免长时间弯腰驼背，就可以改善现在的情况的。

③号专家的解答结果: 轻微驼背可以在坚持治疗下矫正，你说的胸腔脖子什么的也能好转。 是不良习惯比如看电脑姿势要改，可以去医院咨询相关体型整形意见。生活中也能用一些小方法1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。

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