左脚扭伤，也没什么痛，但，走路不自在，左
健康新闻 2023-06-01 12:37健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 23岁?? 来自广东?? 左脚扭伤，也没什么痛，但，走路不自在，左小腿很容易累，蹦得很紧 当前的治疗状况:?? 上两个礼拜，我的左脚扭伤了，每天用跌打油擦药，现在也没什么痛，但走路的时候，总觉得有点不自在，不知道，是否我的心理作用？现在的左小腿，好容易就累，总觉得有酸痛的感觉，胫骨好像绷得紧紧的?? 我想要咨询的是:?? 除了用跌打油之后，还可以用什么来治疗（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果:足踝扭伤很常见，扭伤误区是局部揉捏，这样只会加重软组织肿胀。一般处理是扭伤后制动休息，垫高扭伤足踝，24小时内予以冰敷，24小时后可以热敷，适当对症应用药物，一般要休息一个星期以上。足踝扭伤休息尤为重要，如果扭伤严重则需就诊行外固定。
②号专家的解答结果: 你好，扭伤后除了用药物来时行治疗外，还需要适当的休息 扭伤后，要减少运动量，不要进行激烈的运动。
再加上药物调理。
③号专家的解答结果: 你的情况应该是属于软组织损伤导致的症状 建议用伸筋丹胶囊.三七伤药片.配合红药气雾剂,还有就是云南白药，有活血化瘀作用.，饮食的话主要是高蛋白的食物，适当的热敷
④号专家的解答结果: 你好，脚踝的扭伤即是局部关节及周围韧带肌肉软组织的损伤，所以会出现累，或酸痛等 扭伤的正确处理一般是24小时之内冷敷，超过24小时热敷，可以用些红花油，伤痛酊，以云南白药喷雾剂等活血化瘀消肿的外用药物，还要注意休息，避免脚部负重该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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