您好，我今天中午不小心扭伤脚了，走起来有
健康新闻 2023-06-01 12:37健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 33岁?? 来自江苏?? 您好，我今天中午不小心扭伤脚了，走起来有点痛，不是很严重，现在发现脚裸处舯了，请问要怎样处理才好，现在可以贴活血的膏药吗？谢谢！ 当前的治疗状况:?? 没治疗过?? 我想要咨询的是:?? 请帮我解答问题（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 你好，根据描述考虑肌腱拉伤可能 24小时内冷敷，24小时之后贴活血药膏及热敷
②号专家的解答结果: 旋转、牵拉或肌肉猛烈而不协调的收缩等间接暴力，使关节突然发生超出生理范围的活动时，引起肌肉、肌腱、韧带、筋膜、关节囊等组织产生撕裂、断裂或移位等，以局部肿胀、疼痛、活动受限、皮色紫青为主要表现的损伤性疾病。 伤后24小时之内用冷敷，24小时之后热敷。外涂正红花油。注意休息。
③号专家的解答结果: 你好，扭脚后建议立即冷敷，可以减少水肿。 现在已经水肿了，建议可以用热毛巾热敷，可以促进组织液的回流，。消肿。祝你身体健康。
④号专家的解答结果: 你好，根据你的描述，考虑为运动不当导致的踝关节韧带损伤，可能由于用力过度，或者是准备活动没做好导致的。 你好，建议休息、停止运动，不要让受伤的关节再负重，冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，局部压迫。抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。吃活血药物，用活血药物局部按揉，几天后就会好转了，祝你健康。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 按照你的描述脚扭伤可以走路说明骨头问题不大只是韧带损伤而已，没事的，休养一周就会好的。24小时内可以冷敷。 建议近期减少活动，先冷敷一下然后外用点云南白药喷雾剂，如果肿胀较明显最好不要贴膏药，外用点药物即可。祝早日康复。
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