颈椎序列如常，生理曲度可，颈椎未见骨质增
健康新闻 2023-06-01 12:37健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 21岁?? 来自上海?? 颈椎序列如常，生理曲度可，颈椎未见骨质增生，双侧横突孔未见狭窄，C2/3C3/4C4/C5椎间盘轻度突出约2~3mm。 当前的治疗状况:?? 月初就拍了这个片子，没吃药，就按摩了下。?? 我想要咨询的是:?? 怎么专门针对以上所述的情况进行锻炼？最好在家就能轻松完成。除了日常的锻炼还有什么理疗对其有效果，能达到治愈以上情况？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果:你好，很高兴可以帮你解答，只要经常锻炼，主要不用过度劳累，是可以，修复的，希望我的解答可以帮到你，祝生活愉快。
②号专家的解答结果: 颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。 可以针灸按摩治疗，不要长时间低头，注意保暖。
③号专家的解答结果: 你好，颈间盘突出的治疗最好辅助颈部肌肉锻炼，以提高疗效。 通常建议做静力练习1、双手顶在额头向后推，颈部用力向前与手对抗。2、双手抱住后脑勺向前推，颈部用力向后与手对抗。3、单手顶住左侧颞部向右推，颈部用力向左对抗手。反之亦然。通常这四个方向用力后就可以有效提高颈部肌肉力量，增加颈椎稳定性。所有动作过程中用力一定要适当，颈部保持不动。
如果以上关于颈椎序列如常，生理曲度可，颈椎未见骨质增的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
皮肤病种类
- 肝病早期症状的治疗方法 肝病早期症状和前兆
- 甘蓝菜的功效与作用及营养价值
- 甘露醇的药理作用及注意事项
- 桂枝的功效与作用及食用方法 桂枝的功效与作用主要治什么病症呢
- 桂花茶的功效与作用 桂花茶的副作用
- 甘蔗的功效与作用及营养价值
- 富含维生素d的食物 哪些食物含维生素d比较高
- 龟苓膏的作用 龟苓膏的制作方法
- 肝癌腹水偏方 肝癌腹水中药治疗偏方秘方
- 防脱发的偏方 防脱发的方法都有哪些
- 风流果的功效与用法 风流果泡水喝的正确方法
- 骨癌晚期症状及表现
- 刮痧的作用与功效 背部刮痧的好处与功效是什么
- 枸杞的功效与作用及禁忌
- 枸杞子的功效与作用及食用方法，枸杞子的功效与作用苹果绿
- 菠萝蜜的功效：菠萝蜜的功效与禁忌