我后背肩胛这块坐半个小时就难受，腰也不舒

①号专家的解答结果: 您好，根据您的描述疑似颈椎病变引起的 建议您到正规医院坐一下全面检查，可以尝试中医针灸和推拿治疗及理疗

②号专家的解答结果: 你好，这种情况主要是劳累导致的肌肉僵硬 肌肉僵硬，气血运行不好导致的，所以平时要注意姿势，不要劳累，用手多抓吧几下就好了

③号专家的解答结果: 你好，不用担心，建议服用黄连上清片。 饮食清淡为主，忌油腻辛辣食物的摄入，多喝水，饮食起居规律。

④号专家的解答结果: 您好，根据您的症状应该是考虑颈腰椎疾病导致。典型的症状就是颈部，腰部及手脚的麻木。多是由于重体力劳动或者是长期坐位导致。 您好，根据您的情况，建议就是可以去医院检查一个颈腰椎的X线片，看是否是颈腰椎疾病导致。首选的治疗方法多是保守治疗为主。如按摩推拿，牵引，理疗等，效果较好。应注意的是尽量避免做重体力劳动，不要长期保持坐位一个姿势。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

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