医生您好，我是一个跆拳道爱好者，上次打比
健康新闻 2023-06-01 12:37健康新闻www.pifubingw.cn
网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 19岁?? 来自江苏?? 医生您好，我是一个跆拳道爱好者，上次打比赛不小心左脚背踢到别人的肘关节，脚背很疼，休息了两个月现在还没有办法踢腿，左脚可以跑步，但是不能提东西，医生说是肌肉软组织受伤，可是为什么这么久都不好，踢到别人大腿了脚背钻心的疼 当前的治疗状况:?? 就买了一些膏药贴了，但是没有什么效果，脚还是没有恢复，只能用右脚踢东西?? 我想要咨询的是:?? 怎么样才能尽快好起来啊（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
①号专家的解答结果: 根据您的描述，肌肉软组织受伤 恢复的慢的原因系，1，没有好好休息，2，你要拍个片子，看看骨头情况，根据结果进行治疗
②号专家的解答结果: 你好，这是极柔软组织损伤 这是一个很慢的恢复过程，软组织更新较慢，需要几个月的时间才能好
③号专家的解答结果: 你好，据你所描述的来看，这种外伤久不愈可以配合中药、针灸治疗 可以到中医科，开点外敷的中药，或者到针灸科治疗一下，效果会好一点
④号专家的解答结果: 你好，根据你所说的情况还是未完全康复的表现，应该以休息恢复为主。 软组织损伤恢复的快慢与受伤轻重和自己的休息有密切关系，应该尽量减少受伤局部的活动，减少对软组织的刺激，逐渐的恢复正常，应该有耐心才行。该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 你好，看了你的描述，你这个是需要好好休养的啊 也就是说除了外用药物也可以内服些消炎消肿的药物啊，然后用药期间好好休养，不要剧烈活动的啊，伤筋动骨一百天的啊
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