14岁男青少年每天6点半吃早饭好吗？如果

健康新闻 2023-06-01 12:37健康新闻www.pifubingw.cn

网友关于此健康问题的描述: ?? 男?? 13岁?? 来自福建?? 14岁男青少年每天6点半吃早饭好吗？如果不好应该在几点？当前的治疗状况:?? 没有?? 我想要咨询的是:?? 好处与坏处（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??

①号专家的解答结果: 你好，早餐最好不要超过八点吃。因为八点多的时候胃酸分泌开始增多，如果胃里没有东西，对肠胃不好，早餐还要营养丰富。

②号专家的解答结果: 这个一般没什么好不好的,早上按时吃饭.然后上学就行了,没什么好不好的这个起来就可以吃了不存在几点好几点不好,这个习惯是自己养成的早餐六点半很适合了所以不用担心的.

③号专家的解答结果: 您好，看了你的描述，这种情况是没有问题的，个人习惯不同，只要是自己舒服就可以了一般是在5-7点之间吃饭都可以的，不要吃太多，7分饱就可以了。

④号专家的解答结果: 你好，早餐只要固定时间就可以，你的也有点早了一般在七八点钟就可以的，太早了身体还没有苏醒，最好时间固定就可以该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 1、早餐在时间安排上很合理，因为一天当真早上的6-8点是胃酸分泌最旺盛的。 2、午餐也要合理安排，如13点左右，晚餐18点左右。 1、一年之计在于春，一天之计在于晨，，早餐是非常重要的，不仅要按时，还得选择营养均衡的早餐，这样对生长发育才有帮助。 2、适量运动，按时休息。

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