腰疼，腰部前后动或者扭动的时候骨头会响

网友关于此健康问题的描述: ?? 女?? 20岁?? 来自陕西?? 间歇性的腰疼，累的时候疼得厉害，比如蹲着洗衣服什么的，坐久了也会疼，还有时候不知道为什么就会疼，痛的厉害的时候睡觉都难受，腰部前后动或者扭动的时候会响，五年前因为跑跳姿势不正确扭伤过腰，做过理疗打过封闭，当时应该是好了的，后来不知道从什么时候开始就有时不时腰疼的毛病 当前的治疗状况:?? 无?? 我想要咨询的是:?? 这是旧伤还是什么问题？该怎么缓解？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）??
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