女人乳房

其实，乳房不女性性成熟的重要标志，也是女性重要的性敏感区，因为乳房的神经分布和神经末梢的数量是很丰富的，乳房在性反应各期中的变化也很明显。

01、乳房的结构

乳房主要由皮肤、脂肪组织、纤维组织和乳腺构成。分支状的乳腺导管从泌乳腺体发出，一直通往乳头。乳房由胸肌和肋骨支撑，通过没有弹性的乳房悬韧带与胸部相连。

乳房的顶部是乳头，乳头被乳晕包围，周围有许多皮脂腺。乳晕的大小、部位和颜色每个人都略有不同，颜色从粉红色到深棕色不等。在性唤起时和怀孕时，乳头肤色加深，乳头变大，里面含有分泌乳液的小管。

女性乳房大小和重量差异很大。小型乳房的重量为500克或更小，而大型乳房的重量约为750～1000克或更大。在女性的一生中，乳房的性状、大小和重量会随着发育的不期（青春期、妊娠期、哺乳期、更年期），月经周期和健康状况而改变。大多数女性的两侧乳房是对称的，但有些人并不对称。有的女性两侧乳房一侧稍大，一侧稍小，有的人一侧稍高，一侧稍低。女性乳房大小可以通过胸围和丰满度（杯尺寸A～D）来衡量。女性乳房的自然形状一般是滚圆的，但不同的人乳房形态不尽相同，有碟形、圆锥形、半球形、纺锤形等。

乳房的外观主要与乳房的大小有关，较大的乳房也较重，如同圆形的瓜状，通常与胸壁贴得比较近；较小的乳房较轻，通常呈苹果状，与胸壁离得比较远。女性乳房在杏爱不同阶段出现出现不同的反应，这让女性在杏生活过程中看起来更加性感动人。

02、乳头的伯起

如果抚摸和吸吮乳房，女性性紧张反应就是乳头的伯起反应，这是乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果。两个乳头的反应常常不是同步出现的，一个可能已经达到完全伯起和肿胀，而另一个却出现滞后现象。充分的伯起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5~1.0厘米，伯起时乳头的基底直径增加0.25~0.5厘米。

平时乳头大而向前突出者往往比大小正常者具有较小的肿大伯起的趋势。乳头特别小时也很难对性刺激作出很强的反应，但乳头特别小的情况并不多见。内陷的乳头可能由它们的静止期状态反凸出来，好像处于半伯起位置，假如这种内陷是难以恢复的，那就见不到乳头的伯起。

在平台期中紧邻伯起乳头的乳晕也会肿大，这时常常使人造成一种错觉，好像伯起的乳头已经部分消退了。直到乳晕肿胀在消退期消退之后，人们才可以重新看到消退较迟的尚保持伯起的乳头。乳头伯起消退比乳晕消退慢，一般要等到糕潮消退结束时才慢慢缩小。

03、乳房体积明显增大

在临近平台期，乳房的实际体积会明显增加，这是乳房深部静脉充血反应的结果。处于性反应状态的妇女在乳头伯起反应发生时，悬垂乳房下部的充血则更易于观察到，若女方取仰卧位时，乳房体积的全面增加将更为明显。女性在乳房发生膨胀时，荫道一般已经充分湿润，做好了荫茎进入的准备。

在女性经历最终的糕潮冲动之前，未哺乳过的女性乳房的大小可以比平时增加20%~25%。哺乳过的女性乳房通常不会出现乳房体积的明显增加，对性刺激难以作出应有的较明显的性反应。这可能是由于喂过奶的乳房在乳汁生成过程中静脉分流有所增加，使得女性在性紧张时深层血管的充血反应减缓。

糕潮期间乳房没有什么特异反应。乳头伯起和乳晕肿胀已经确定，静脉树突起显得十分醒目，未哺乳过的乳房比未受刺激前的基线有显著扩张，性红晕更加明显，甚至可能出现乳房颤抖现象。，糕潮结束后乳房肿胀仍将维持5~10分钟，未被吸吮过的乳房深层血管充血的消退较慢，而哺乳过的乳房充血消退较快。正常的已婚女性，在杏生活中，乳房受到应有的性刺激，有充血肿胀及消肿的周期性变化；如果在长期性欲低下及缺乏杏生活的情况下，缺少这种变化，乳房容易发生乳腺增生病。

04、乳房出现性红晕

当性反应到达平台期，乳房的前侧面常常出现一种粉红色的斑点，并延伸到乳房的下面，这就是人们常说的“性红晕”，它是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕出现在性反应周期中的兴奋晚期和平台期。从上腹部开始，逐渐往乳房扩展，乳房表面的前方及上方的性红晕继续向前胸壁扩展，一直分布到侧面和乳房表面的中间。在性糕潮临近时，在乳房下表面也可见到性红晕。

事实上，不光是乳房有性红晕，在性反应周期的平台期，女性体表的大部分区域也有性红晕。性红晕可扩展到下腹部，肩部以至肘前窝。在性糕潮临近时，性红晕还会出现在腿的前面、侧面，臀部及背部也有性红晕。消退期的到来是以性红晕的迅速消退和同步的乳晕肿胀的消失为信号的。性红晕从背部、臀部、下腹部、臂部和腹部消退的速度很快，乳房、胸部等部位的消退速度却较慢。

在杏生活中，乳房受到性刺激，出现充血肿胀和消肿的周期性变化，有利于乳腺的保护和修复，由此可见，杏生活是呵护乳房最好方法。

如果女性的性欲长期受抑制，达不到性糕潮，乳房的充血消退得很慢。长时间的充血就会造成了乳房胀痛，如果在长期性欲低下及缺乏杏生活的情况下，缺少这种变化，乳房容易发生乳腺增生病。