夫妻推油:夫妻相互按摩有什么好处

     夫妻按摩有助于提升性爱质量，美国某网站报道，性学专家戈登英克尔斯在新书《新式情欲按摩》中手把手教广大夫妻按摩秘诀，他表示夫妻按摩有助于提升性爱质量，增进双方情感，下面一起来学习吧。

夫妻相互按摩有什么好处 能提升性爱质量的按摩6步骤

在性生活前，夫妻间的彼此按摩对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲，并逐步“进入状态”是相当重要的。

夫妻按摩有助于提升性爱质量

夫妻相互按摩有什么好处 能提升性爱质量的按摩6步骤

第1步选择合适床垫

软床最适合性爱，但理想的按摩床必须满足“硬、平、稳”三要素。按摩时，宜选择较硬床垫，铺上毛毯，可以在被按摩一方的脖子、膝部及脚踝处分别垫上枕头。

夫妻相互按摩有什么好处 能提升性爱质量的按摩6步骤

第2步学会使用精油

美国迈阿密按摩疗法专家斯蒂夫卡佩利尼表示，按摩时，双手应柔软而温暖。按摩油可减少摩擦，更容易对爱人疲劳而紧张的肌肉捏、揉、搓、敲。芳香精油更能提升性欲，不宜选择藿香等味道浓的精油，最好选择茉莉等清淡单一气味精油。

第3步营造安静氛围

蓬松的头发和性感蕾丝内衣可能令双方更加兴奋，但也会分心，导致被按摩一方无法高度专心享受按摩。，女方不妨将头发向后扎起来，选择较为贴身的衣服，使分心最小化。按摩时，可以用床单盖住男方赤裸的身体，只留出按摩部位。如果播放音乐，最好选择柔和缓慢的音乐。

第4步按摩关键点

与其匆忙从头到脚全身按摩一遍，不如选择一个点（任意点）重点按摩。如果感到对方后背较僵硬，那么按摩可集中于后背。如果对方喜欢按摩脚部的感觉，那么可以集中按摩双脚，或直截了当询问对方最需要按摩何处。

第5步掌握关键手法

基本按摩手法主要包括①压。一只手平放于按摩处，另一只手叠加其上，慢慢旋转按压。②敲。后背、大腿、颈脖和脚背等部位都适合，四指并拢，拇指平行，掌心与按摩部位完全接触，长时间轻柔按摩。按摩心脏部位用力不宜过大。③捏。最适宜肌肉较多的部位，如二头肌、臀部和大腿等。捏揉时，仿佛在捏生面团，掌心完全与按摩部位接触。④揉。一只手固定按摩部位，另一只手按揉。对肩膀、脚底、掌心等较小区域，可用指尖按揉。

第6步感觉最重要

夫妻亲密按摩无所谓“完美”之说，无需担心按摩是否“正确”。性学专家佩吉莫里森霍然表示，夫妻间按摩，质量比技巧更重要。