月子产妇：产妇应如何正确坐月子
健康新闻 2023-06-01 19:04健康新闻www.pifubingw.cn
产后坐月子的正确方法，通常包括以下几个方面
1、饮食饮食搭配应既有营养又清淡、易消化、吸收，建议产妇产后多喝汤水类食物，可以促进母乳喂养，也可促进胃肠道吸收，适当添加蔬菜和水果；
2、运动每个孕产妇均应适当进行下床活动，适当运动量和活动，对于产后恢复有较大帮助，可以促进宫腔瘀血排出；
3、母乳喂养对新生儿好处较多，母乳喂养可促进产妇产后子宫收缩，而且可以增进母亲与孩子之间的感情。
上一篇：hpv是什么病
下一篇：英语老师让我吃她的兔子可以吗
皮肤病种类
- 肝病早期症状的治疗方法 肝病早期症状和前兆
- 甘蓝菜的功效与作用及营养价值
- 甘露醇的药理作用及注意事项
- 桂枝的功效与作用及食用方法 桂枝的功效与作用主要治什么病症呢
- 桂花茶的功效与作用 桂花茶的副作用
- 甘蔗的功效与作用及营养价值
- 富含维生素d的食物 哪些食物含维生素d比较高
- 龟苓膏的作用 龟苓膏的制作方法
- 肝癌腹水偏方 肝癌腹水中药治疗偏方秘方
- 防脱发的偏方 防脱发的方法都有哪些
- 风流果的功效与用法 风流果泡水喝的正确方法
- 骨癌晚期症状及表现
- 刮痧的作用与功效 背部刮痧的好处与功效是什么
- 枸杞的功效与作用及禁忌
- 枸杞子的功效与作用及食用方法，枸杞子的功效与作用苹果绿
- 菠萝蜜的功效：菠萝蜜的功效与禁忌