宝宝辅食添加容易忽视的细节

宝宝到了一定的年纪都会有辅食添加的过程，从母乳过渡到辅食，对于宝宝来说是一个新尝试，尝试辅食对于宝宝来说可是一次非一般的体验。宝宝辅食添加有很多细节需要注意，因为这既关系到宝宝是否更易接受辅食，也关系到宝宝口味的养成，所以小小的细节也不能忽略。

宝宝辅食添加细节一宝宝可以开始尝试辅食的表现

大多数的专家都会建议，宝宝在4-6个月大的时候就可以开始添加泥状辅食，不过辅食添加的时间因人而异，具体操作时，妈妈们不能照搬书上的知识，而是要观察宝宝的的表现。

当发现宝宝看大人吃东西的时候会想伸手去拿、宝宝看到大人吃东西会流口水、有时宝宝张嘴看起来像要吃东西的样子，或者把东西放到他们手里时，他们会捏得很紧，这些表现就是宝宝在告诉大人们我可以开始接受辅食了。

除此之外，宝宝每日的奶量也是一个参考依据。例如宝宝每日的奶量已经达到1000C.C（毫升）以上、喂奶间隔固定等，都是表示宝宝准备好尝试辅食。

宝宝辅食添加细节二辅食的存放时间和加热方式

上班族妈妈们没有时间天天制作辅食，于是会一次性做好大量辅食，然后装好放进冰箱，时间一到再拿出来给宝宝吃。这里妈妈们要注意辅食的存放时间和加热方式。

做好的辅食如果是两天内吃完可以装在小碗里，放进冷藏即可。第2天之后的量最好放在制冰盒中，把它们变成冰块后倒入可密封的保鲜盒中，等到要吃时，拿出适用分量即可退冰加热。如果是冷冻的副食品，最好在3-4天内吃完，以免不新鲜。

如果辅食是冷藏，可以直接放进电饭锅，外锅放3/4杯水，蒸熟后拿出来放凉即可食用。如果是冷冻的辅食来不及退冰，也可以分装到小碗里，电锅外锅放1杯半的水，等到电锅跳起再焖5分钟即可。

宝宝辅食添加细节三添加辅食的食材要选好

以下的食材并不适合做辅食，妈妈们要记住了。

高纤维食材例如竹笋、牛蒡、空心菜梗等，这些食物宝宝不容易吞咽。

腌渍品食材辅食的烹调应该以少油、少盐为主，过于重口味的食物例如腌渍食物、蜜饯等，含有过多的化学添加物，会增加宝宝的肾脏负担。

硬度高食材像鱿鱼丝等不容易煮烂的食物不应该作为辅食给宝宝喂养，同样怕宝宝难以吞咽。

刺激性食物辣椒、姜、蒜、胡椒、芥末等都是非常刺激的食材，不适合给过于年幼的宝宝食用。

高蛋白质成分的食物比较容易引起过敏，例如蛋白、麦类（大麦、小麦、燕麦等）、玉米、大豆、海鲜（尤其是带壳的虾、蟹、贝类等）、坚果类（花生、核桃、杏仁、腰果）。水果则有奇异果、芒果、柑橘等。