应采儿保养小秘密

应采儿笑说“因为胸部不够大，清纯或者美艳其实对我来说，都只不过是镜头前面所演示的戏中人，而我更喜欢不用太多修饰，自然的自己。”

拔罐与刮痧，利用中医调养

应采儿是个懂得自我调养的人，她相信中医的拔罐与刮痧可以祛湿与排毒。现在的拔罐技术，有些是不同于传统拔罐了，拔罐的用处在于疏通血络，利用真空吸除身体穴位附近的毒素，不是必须有火才能达到疗效的。关于中医的拔罐疗法，禁忌也有不少，但大多数中医会告知。应采儿补充了她对拔罐疗法的一条心得拔罐后的八小时内毛细孔会变大，所以不可以冲澡，不然会受凉导致身体酸痛。

采儿和小春在南非

旅游减肥

世界杯期间，应采儿陪同身为铁杆球迷的丈夫陈小春亲赴南非看球，亲密合照中应采儿身穿球服身材纤细性感。可惜支持的球队阿根廷惨败，还好两人乐观性子放下失落，准备开心玩乐给陈小春庆生。应采儿更是看球意外减肥瘦身，显得更加高挑迷人。可见，旅游、看球赛也是减肥的好方法哦！不过还是要注意休息，才不会得此失彼。

要更加美丽，就要多加尝试

应采儿总不满于自己的身材，听说瑜伽可以丰胸，于是就去做瑜伽，虽然吃了不少苦头，受了不少累，但通过热瑜伽和游泳，可以促进血液循环及肌肉增长，所以胸部比起以前，的确会有丰满一些。

应采儿说自己会经常喝一些枸杞汁，有抗皮肤氧化的功效。做艺人经常都要化妆，加上一带妆就是十多个小时，所以在选择粉底时，采儿亦特别小心谨慎。上镜的时候她会用遮瑕效果较强的粉底，但平时，她就喜欢薄而自然的妆容，最好还要有防晒度的，这样一个步骤就可以搞定。要想更加美丽，就要多多尝试各种美容方法，不要吝啬你的时间。