银耳莲子百合汤润肺化痰

食材银耳10g，莲子20g，百合30g， 辅料水500ml，蜂蜜适量

步骤

1、将银耳泡发剪去黄头。

2、百合泡好，摘除黑色部分。

3、莲子也泡软。

4、将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水。

5、加压10分钟。

6、解压后，打开锅盖，将百合入锅。

7、盖锅，再加压10到15分钟。

8、解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了。注吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。