精油护肤也要问 Qamp;A帮你忙

Q1精油应该怎么用？

A精油主要是借由4种渠道进入人体一是精油化学分子经由鼻黏膜吸入后，再通过嗅觉神经来传递它对身心（情绪）的影响；二是经由皮肤吸收，再通过血液进行传导；三是经由口服，经过消化吸收后代谢到全身；四是做成肛门栓剂，借由肛门的黏膜进行吸收。也，一般在家自行使用精油时，多半会采取的方式包括熏蒸吸入、按摩、贴敷、浸浴、喷雾等方法，不过，由于纯精油不能直接用于皮肤，所以，一定要经过加入基底油之类的东西加以稀释调和之后，才能使用。至于口服及肛门栓剂，由于具有一定程度的危险性，更一定要经过受训合格的芳疗师处方并依照指示才能进行。，由于精油几乎都有杀菌、除臭的功效，所以，也常被拿来用于家庭清洁、洗涤衣物之用。

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Q2使用精油时，需要注意什么？会不会有副作用？

A正确使用精油，应注意下面4个重点一是精油成分，选用时，请务必确认为纯天然精油，若用到劣质化学冒充品，将对身体造成伤害；二是使用方法，即须注意各种应用的正确做法与步骤，以免因为错用、误用而达不到应有的功效；三是使用剂量，应按照调配说明添加，切勿以为增加分量就能加速作用，因为一滴精油是几十株植物精华浓缩而成，过度刺激反而有可能适得其反；四是使用对象，应注意个人有无过敏体质，是否为敏感性肌肤，女性有无怀孕，儿童是否为2岁以下婴幼儿等，使用前最好先经测试确认。，千万不可将未经稀释的精油直接涂抹于皮肤、黏膜或滴入眼睛，更切勿直接口服植物精油。只要掌握上述原则，精油本身不会给人体带来什么副作用。

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Q3为什么精油不可以直接抹在皮肤上？

A因为精油浓度极高，容易造成过度刺激，引发皮肤敏感，甚至灼伤皮肤，所以，使用前必须加以稀释。而最常使用的方法，就是加入植物性缓冲物质，例如基底油（荷荷巴油、小麦胚芽油、甜杏仁油等）、乳液、乳霜、洗发精、水、凝胶等，借以降低引发敏感物质的浓度。，万一不小心让纯精油接触到皮肤，那就要立即用大量清水进行冲洗，并涂抹一层基底油以保护肌肤，如果红肿疼痛的现象并未减轻，就应立刻送医。

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Q4如何选购精油？标示上写“Essential Oil”跟“Essence”意思相同吗？

A购买精油前，请务必区分产品差别，市面上常见的所谓“精油商品”良莠不齐，可参照本书“购买精油入门须知”，从品牌、纯度、香气、价格、产地、标示、渠道7个关键进行相关评估。

至于纯精油的正确英文翻译名称，应是“Essential Oil”，而“Essence”则为“精质”，指的是从植物体提炼出来，但尚未经过蒸馏程序的物质，严格说起来还不能算是“精油”。，比较容易混淆的名词还包括“Essence Oil”（精华油）、“Perfume Oil”（香水油）、“Fragrance Oil”（香味油），都不是百分之百的纯天然植物油；“Aromatherapy Oil”（芳疗油），则多为掺和油或合成油；还有“Environmental Oil”（环境油）及“Fragrant Oil”（香精油），其主要成分为香精，精油含量只有2％～3％，所以通常很香，但没有疗效。在此一并提出来，以供大家参考。

，选购前，请注意标签上的标示，比较常见的名词说明如下。

● 100％ pure Essential Oil纯精油。

● 芳香疗法专用油通常是2%～3%的精油混入基底油调制而成的按摩用油（Aromatherapy oil），因为经过稀释，所以不适合用来泡澡或熏香，而且浓度太淡，如经高温加热易使基底油变质。

● 植物萃取物不等于植物精油。因为有些只是靠生物科技或其他方式萃取出植物里的某些有效成分，与从植物油囊里完整被萃取出来的精油有很大的差别。

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Q5自己动手做的精油保养品，跟一般市面上销售的保养品的主要差别在哪里？

一是“量身定做”，可以针对每个人肤质状况的特殊性，选用疗效适合的精油来调配专属保养品，以便对症下药，让保养到位；二是“天然温和”，不需考虑产品卖相或保存期限等问题，而加入不必要的化学成分，造成肌肤多余的负担；三是“经济实惠”，所需费用完全反映材料成本，没有包装、销售、广告等支出，成品仅约市售价格的三分之一。

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Q6精油及用精油DIY做的保养品该如何保存？期限多长？

精油具有挥发性，所以需放在室内阳光不会直射到的地方，而且还要注意避免温差过大的问题，所以最好是放在木制的柜子或抽屉里，因为木头可以维持较好的温度与湿度。市面上也有出售专门存放精油的木盒，内部还会分格，方便分类保存。但不建议把精油放在冰箱里，除非原本购买的就是超过100毫升的大包装精油，可以分次取用，不然，经常要拿出来用再放回去，温差反而更大，不利于保存。，若要外出携带，为避免过重，只要放置于在能够避光的盒子、布包或其他材质的容器中即可。

在保存期限方面，只要存放得当，未开封的精油都有一到两年的保存期，已开封者，也可存放半年至一年，例如柑橘类精油在开封后6～9个月内品质即会开始变化，但也有少数精油如广霍香、檀香、乳香等，反而会随时间而越陈越香。

至于用精油自制的保养品，虽然通常不会加抗菌剂，但因为精油本身大都具有抗菌效果，所以只要做好后放在阴凉处，并在天气太热时将保养品放入冰箱里以免变质，，多半可以维持一周到三个月，应视加入的基底油及添加物而定，而自制保养品时，盛装保养品的器皿干净与否，也是保养品变质与否的重要因素。

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