明星减肥秘密
健康新闻 2023-06-03 13:48健康新闻www.pifubingw.cn
《千山暮雪》是一部都市情感虐恋大戏,由畅销小说家匪我思存的同名小说改编而来,目前正在热播,其中的演员都是帅哥靓女,很有看头,尤其是温峥嵘。
温峥嵘身高170cm,身材苗条,令很多人羡慕。温峥嵘从来不刻意地节食,也不会放纵自己的食欲,一切都追求自然,她说“如果为了减肥特别限制什么不能吃,不知道活着要干嘛?”
在她认为,人生最美好的事情就是吃东西,只要体型自己要将体重保持在五十公斤,她还会在没太难睡前和起床前量量体重,随时注意自己的身材保持情况,如果今天吃多了,明天就少吃一点,以达到平衡,绝对不会马上就断食不吃。
温峥嵘有一个减肥的小秘诀,就是早晚量体重。,早晚的体重会相差1公斤左右,当晚上量体重的时候,如果体重比平常多出0.5-1公斤,在第二天吃便当的时候,就只吃菜少吃饭,这样就能够在最短的时间内将多出来的体重减掉。
温峥嵘就通过这个方法提醒自己保持稳定的体重,得以长久地保持体态不变形。她的这种方法是较为健康有效的。毕竟减肥是需要在健康的基础上才是最好的,不以牺牲健康为代价的减肥才是最值得的。
皮肤病网小编寄语在《千山暮雪》中各大主人公都有着自己的感情痛苦,其实我们对减肥也有着很深的“感情”痛苦。
皮肤病种类
- 肝病早期症状的治疗方法 肝病早期症状和前兆
- 甘蓝菜的功效与作用及营养价值
- 甘露醇的药理作用及注意事项
- 桂枝的功效与作用及食用方法 桂枝的功效与作用主要治什么病症呢
- 桂花茶的功效与作用 桂花茶的副作用
- 甘蔗的功效与作用及营养价值
- 富含维生素d的食物 哪些食物含维生素d比较高
- 龟苓膏的作用 龟苓膏的制作方法
- 肝癌腹水偏方 肝癌腹水中药治疗偏方秘方
- 防脱发的偏方 防脱发的方法都有哪些
- 风流果的功效与用法 风流果泡水喝的正确方法
- 骨癌晚期症状及表现
- 刮痧的作用与功效 背部刮痧的好处与功效是什么
- 枸杞的功效与作用及禁忌
- 枸杞子的功效与作用及食用方法,枸杞子的功效与作用苹果绿
- 菠萝蜜的功效:菠萝蜜的功效与禁忌