头晕出虚汗的急救方法

头晕出虚汗的急救方法

1、眩晕的运动疗法仰卧，两膝轻轻弯曲，互相摩擦两脚脚板。脚心发热后，两膝弯曲，两腿合拢，向前踢，把腿伸直。然后借助弹力坐起来。此法可治头部充血性眩晕。

2、为了防止和减少眩晕发作，平时应注意生活要有规律，避免过度疲劳，应控制血压和适当增加体力锻炼；宜少看电视、电影，避免精神紧张；饭食宜清淡、易消化，不要吃油腻食物；有眩晕史者，不要单独外出，更不要登高或骑自行车，以免发生意外。

3、针刺疗法针刺内关、百会、风池、足三里等穴，有一定的效果，也可采用按压手法。

4、眩晕发作时，患者要立即停止活动，就近平卧或靠在沙发、椅子上，闭目休息片刻，以防症状加重。如有条件，可服安定5毫克，1日3次；晕海宁50毫克，1日3次；胃复安10毫克，1日3次治疗。