产后1月内能刷牙、洗头吗

民间传说，产妇产后特别是“月子中”不可刷牙、洗头，以为会带来不良后果。有的产妇在产后1个月内为了防避“风寒”，从不刷牙、洗头及洗澡，以致汗臭、乳臭逼人，甚至身上长满痱子、疖肿。其实这种做法毫无道理，既不符合卫生要求，又影响身体健康。

产妇在经过十几个小时的分娩之后，往往精疲力尽，蓬头垢面的。正常胎儿娩出后l一2小时即应好好进些饮食，进食前就应洗手、洗脸、刷牙或漱口，以后则和平时一样，每天进行。还要经常梳洗头发，尤其在夏天，由于炎热、多汗，更应勤洗。月子中食用大量糖类，高蛋白食物，很容易损坏牙齿，引起口臭，为了能及时清除口腔的陈腐、酸物，保护好牙齿，勤漱口刷牙更为必要。只是应注意，产后洗脸、刷牙、洗头最好都用温水，也不要太热，以产妇觉得舒适为宜。许多产妇每天照常洗脸、刷牙，经常洗头洗澡，既不会引起牙疼，牙齿过早松动，也没有过多、过早地掉头发，相反，可每日保持清洁、舒适，有益于身心健康。