2013对自己的人际进行一场清理

健康新闻 2023-06-03 13:50健康新闻www.pifubingw.cn

新的一年又要到来了。也许有人开始问你:“2013年的计划是什么?”

你的回答也许是:瘦20磅;不再吃垃圾食品;不再喝那么多酒之类。

但是,这么多年你是不是总是反复强调要改掉这些毛病?也许你的意愿是强烈的,但过不了一两周,估计你的这些愿景又要化作泡沫。

新年伊始是很适合用来做一些有利于你自身成长的改变的。

而我开始做的是在脑海里进行一场人际清理。我将身边的人梳理为:对我有帮助的、善良的、关心我的和那些纯粹的朋友。然后我决定将那些有毒的人清理出我的生活。这就好像是要清理一个旧的衣橱,那里摆满了会带给你痛苦和折磨的杂物。

为什么我们离不开有毒的人?

1. 我们害怕这样会伤害他们的情感,这样我们会感到愧疚。

2. 他们总是一再告诉我们,他们会做出改变,一切都会变得好起来。

3. 你们已然认识多年,TA显然是那个陪伴你最久,也看似最亲密的朋友。

4. 在他们的行为背后藏着一个幽思的秘密,他们知道你会同情他们,不会随时抛弃他们。

5. 钱!这可能是你离不开他们的头号原因。对方为你付出的金钱让你不得不成为TA永恒的奴仆。

如何摆脱他们呢?你可以这么表达你的想法

“最近,我很仔细地考虑了我们的关系。我想要按下暂停键,好好地思考下。事实上,我并不喜欢我们在一起时候的感觉。我想,问题出在我,而不是你身上。”

适当地为你自己和你身边的人竖起一条人际边界吧。不要为此感到害怕或是内疚。我敢保证,你的人际关系将会因此变得更加丰盛,而别人也会变得更懂得尊重你。

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