有哪些牙齿美白方法

一、牙齿美白的方法之柠檬苹果醋除牙垢将柠檬汁与苹果醋按1∶1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白。

二、电动牙刷清除菌斑电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能减少六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头。

三、嚼芹菜去除残渣芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。，牙齿美白的方法包括芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬，但一定注意是嚼生芹菜。

四、橘皮末防腐灭菌研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，而且由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

五、漱口水抑制牙菌斑漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。专家建议漱口水的使用频率为每周2至3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙齿美白。这是牙齿美白的方法之一。