导致男性不育的5大杀手 预防不育要牢记7个细节

男性不育近几年来成为人们议论的热点话题，由于不孕不育患者的增多，男性自然也在增多，这是一般的常识。但目前的实际情况不仅如此，大量的临床资料统计证实，男性精子质量问题不容乐观，甚至联合国卫生组织都发出了警告，人类的种子正在逐步走下坡路，正在出现足以让人们格外重视的时刻。那么，男性为什么会患不育？男人如何预防不育呢？

导致男性不育的5大杀手

一、吸烟的危害

恐怕大多数人没意识到，长期大量吸烟可危及生育。近年来的研究证实，吸烟可以干扰下丘脑——垂体——性腺轴功能，降低精液质量，导致少精症和弱精子症，甚至还可诱发精索静脉曲张。据国内外流行病学统计显示，精索静脉曲张是引发男子不育的一个重要因素。

二、饮酒的影响

睾丸和肝脏可受到酒精的直接影响，慢性酒精中毒者多出现睾丸萎缩，切片上可见曲细精管周围纤维化和胚细胞数量减少。大量饮酒可使血中睾酮水平降低，垂体功能受到抑制，性功能出现障碍。酒精中毒的患者，还有自身免疫现象，可使男子体内形成抗精子抗体，这是不育症的一个重要原因。

三、性生活不当

可引起泌尿生殖道的感染性疾病，如尿道炎、前列腺炎、附睾炎等，这些疾病可引起抗精子抗体的形成，进而导致不育。炎症本身可造成输精管腔的狭窄和阻塞，使精子的运输障碍、导致不育。，精子感染，又称菌精症，即精子中含有病菌，使精液中的白细胞数量增加，导致精子存活率显著降低，也会影响生育。

四、滥用药物

目前已知大量吸食大麻可致血中睾酮水平下降，精子密度下降。可卡因可使精子计数下降。大剂量的呋喃妥因可使精母细胞出现早期发育障碍。摄入含铅或砷的药物，西咪替丁、磺胺类药物、四环素类药物、噻嗪类利尿剂，大环内酯类抗菌素，某些激素及抗阿米巴药物等，都会损害生精功能。

五、爱好热浴

常去桑拿浴、汗蒸房、火石浴、烫澡等，这些场所的温度都在38℃以上，人体睾丸是喜凉怕热的，据研究高温可抑制精子的生成，从而损害男子生育能力、常穿紧身裤的人，也会影响睾丸散热，对生育不利。

预防男性不育是十分讲究细节的，如果做好了就能获得很好的预防效果，从而让自己远离男性不育症的困扰。

预防男性不育要牢记7个细节

一、避免不良生活习惯

烟酒会造成男性精子死亡和畸形，所以男性朋友在平时生活中应该戒烟戒酒，避免不健康的饮食习惯，不吃生冷、油腻、辛辣的刺激性食物。

二、积极参加体育锻炼

适当的体育运动可以增强男性性能力，通过运动还可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，保持健康的体魄。

三、家庭和睦

家庭的和睦可以有效减轻男性的心理压力。妻子应该宽容对待丈夫的疾病，消除顾虑，主动配合治疗，会到达很快的康复。

四、自我心理调节

巨大的精神负担和心理压力都会导致不孕不育的出现，所以在平时男性朋友要放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

五、排除疾病

众多的男科疾病也会造成不孕不育的出现，所以要预防男科疾病的出现，如慢性前列腺炎等，及时发现及时治疗。

六、勿吸毒

男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制达100%，嗜美沙酮者性欲抑制达96.5%。

七、要掌握一定的性知识

了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。