人工流产后怎么调理

女性在人工流产后的身体是十分脆弱，如果照顾不好，很可能引发一些后遗症，严重会导致女性不孕不育的。术后的身体的调理是非常重要，那么女性人工流产后怎么调理呢？下面我们来详细地了解！

1、注意休息，加强营养，在做完人工流产手术后应该合理地休息，也可以适当做一些活动，不能做剧烈的运动。

2、人工流产后要避免接触冷水，喝凉水、吃生冷食物、冲凉水澡这些都是不可以的。

3、保持良好的卫生习惯，注意保持外阴的清洁，内衣物都要勤更换，不要坐浴。

4、人工流产后避免性生活，容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎等。

5、做好避孕工作，人工流产后要距离1年后才能怀孕。

流产虽然是“小月子”，但也要按照坐月子一样去调养身体，才能为下一次的怀孕做好准备。