视频长青春痘的原因？ 张云松：多因素综合影响

青春痘这个名字大家经常能听到，痤疮似乎大家感觉比较陌生。有人甚至认为痤疮是一种比较严重的脓疮。但广东省第二人民医院整形激光美容中心专家张云松主任说，痤疮和青春痘是同一个概念，由于其好发于年轻人，所以大家都习惯称之为青春痘。

痤疮是由于多因素综合影响产生

“痤疮是一种慢性炎性毛囊皮脂腺疾病。它产生主要受身体因素、遗传因素、生活习惯、环境、精神因素等多因素综合影响。”张云松主任表示，身体内分泌因素主要指，由于体内性激素代谢絮乱，导致大量分泌皮脂；或由于痤疮杆菌不断增加，使其壁损伤破裂与剥脱的角化细胞棒状杆菌等进入真皮引起毛囊周围炎症。

，环境中的粉尘，生活中隐藏的螨虫，经常吃油炸食品，长期晚睡，精神压力过大等等都可能造成痘痘产生。

三十岁以上也会长痘痘

痤疮好发于年轻，是否中年人就不出现痘痘？张云松主任说，“虽然痤疮大多出现在青少年中，但部分人即使三十岁以上也有可能出现痘痘。这主要有痤疮出现的原因所决定。”

张云松主任表示，由于中年人需承受来自多方面的压力——家庭、工作、经济等等，过于沉重的压力使人体内分泌紊乱失调，导致皮脂腺分泌过多，汗孔阻塞，同样容易出现痤疮。

预防痘痘从根本原因出发

俗话说预防胜于治疗。为了避免日后更多的烦恼，最好的方法就是不长痘痘。到底怎么做才能不长痘痘？张云松主任表示，应从生活习惯、饮食习惯、精神压力、化妆品等这四大方面进行预防。“例如，饮食习惯方面，少吃刺激性的、辛辣油炸，以及太油腻、太甜的食物，因为这些食物容易导致皮脂腺过度分泌，或容易加速皮损的形成。”张云松主任说，除了饮食习惯外，日常生活不宜经常熬夜晚睡，长时间睡眠不足容易造成内分泌混论，从而导致痤疮形成。

除了常见的外部因素，内在的因素同样不可忽视。身心健康息息相关，放宽心镜，保持良好的心情，有较好的心理素质，懂得适度释放压力，也能有效预防痤疮的产生。张云松主任表示，总而言之，从根本原因出发，才能有效预防痘痘产生。