46岁温碧霞分享不老秘诀 多吃虫草做有氧运动

在新戏《扎职》中，温碧霞饰演黑社会的遗孀为夫报仇，这个角色性格突出，心肠狠毒，为人十分有智慧。温碧霞重出江湖拍戏，46岁的她风韵犹存，或者可以说更具风华。有人说过，40岁的女人是钻石，就如同经年酿制的醇酒，丰富的阅历使她们看起来更加出众。下面我们一起来看看温碧霞不老的奥秘，分享这位钻石女人有哪些保养方法吧。

温碧霞为什么在入行这么多年都一直保持着样貌与身材呢？温碧霞认为这是她早年养成吃冬虫草的习惯，“我习惯每晚都会放点虫草在杯里然后泡一晚，第二早上起来喝，保健效果好好，而每个星期也会用虫草煲汤。”冬虫草具有极好的滋阴补身的作用，女性多吃具有极好的抗衰老作用。

，除了用冬虫草养生之外，温碧霞还会定期看中医，相信祖国的医学可以针对人体进行调理。“不是一定要病了才去看中医，调理身体好重要。比如春节，大家都会吃煎炸上火的东西，去见见中医，他会开点适合不同体质的中药凉茶来清热。”

，温碧霞日常十分注重做有氧运动，尤其是瑜伽，有助于舒展筋骨，对于她经常需要坐飞机而使腰部不适的情况可以得到改善。“因为我成天要坐飞机，做瑜伽拉一下筋骨，可以令腰舒服一点。如果我在香港，会一个星期上一次课。”