七大魔鬼身材标准 你达标了没？

什么样的体型才最美？

真正的魔鬼身材四肢要纤细修长，整体协搭配，无论是侧面还是正面，都呈现出优美的“S”形曲线。女性的形体美主要体现在臂、胸、腰、腹、背、臀、腿，只有一个部位美或是不美都将破坏女性身体曲线的完美性。

1、手臂纤细但不失健美，修长却不失圆润

线条优美的手臂不仅要没有赘肉，而且皮肤要有光泽，肌肉紧实曲线柔和。要符合手臂纤细但不失健美，修长却不失圆润的原则。手臂和手腕是比较纤细的部分，大体上来说，上臂围(手肘至肩部最粗的部分)比颈围(下巴抬起颈部伸长的状态)细4.5厘米是最理想的。

2、胸丰满、匀称、柔韧、有弹性

女人的胸被网友们戏称为“人间胸器”，可见其对人杀伤力十足。如果有人问什么样的胸最美，可能很多人都会回答，是越大越美了。其实不然，最美的胸部应该丰满、匀称、柔韧、有弹性，呈半球型或小圆锥型。衡量胸部之美，亦有五大黄金线之说，R线乳房基底半径线(乳房在胸壁最大底盘半径)，R线在5-6cm之间；H线乳轴线(乳头到乳房基底面的高度)，H线在5.5cm之间；L线锁乳间距线(锁骨乳突之间的凹点至乳头的距离)，L线在18-21cm以上；QQ线乳头间距线(两乳头间的距离)，QQ线在18-22cm之间；π线乳房球面侧弧线(根据乳头位置，将π线分为上π线和下π线)，上π弧和下π弧在80度以上。

3、腰纤细圆润，曲线柔和

腰部的形态美主要体现在两侧曲线的圆润以及上起胸部下接臀部曲线的柔和变化上。从侧面看，它与胸、腰、臀、腿一同构成了一组光滑的“S”形曲线，从而使女性身材显得优美动人、凹凸有致。女性的腰围应为身高的30%～70%，比例恰当、粗细适中、圆润、柔韧灵活，能体现一种活泼的青春之美。

4、腹平坦光滑，紧致有弹性

腹部与乳房一样是女人神秘的魅力地带，也是男人所忠爱的福地，年轻漂亮的小腹应该平坦、光滑、紧致、有弹性。

5、背曲线优美，丰满无赘肉

如今，露背装作为性感时尚的代表之一，频频见诸于大街小巷，可见美背对人的视觉冲击已不容小觑。漂亮的背部应该皮肤光滑细腻，宽窄适中，与臀部比例适当，骨肉丰满，腰部起伏、弯曲明显，脊柱沟比较明显，肩下骨不太突出。

6、臀圆润、挺翘、有弹性

美臀应形态圆润，富有弹性；臀部大小与腰围粗细比例恰当。臀围的尺寸，是指通过臀部顶点的水平方向测量得到的数值。臀部并非是尺寸合乎标准便为美观，挺翘更为重要。双腿伸直、脚跟并拢站立，从腰部至臀部的顶点如果在18厘米以内，便属于挺翘型，若超过18厘米者，则属于下垂型。

7、腿纤细修长，浑圆适度

女性的腿应该白皙丰满、细腻而富有弹性，小腿肚浑圆适度，脚跟结实，踝部细而圆。 基本上是以腿并拢后，大腿上部、大腿下部、膝盖下方到小腿肚和小腿肚到脚踝分别形成四个菱形间隙才是最标准的。而大腿长度一般应为身长的1/4，其围径比腰围小10厘米；小腿围径比大腿围径小20厘米。

女性标准身材与体型的分类

女性身体体型分为四大类X型、A型、V型、和H型

X型外部轮廓曲线较明显，腰围较细，属比较理想的体型。

A型三围之间差距较大，胸围偏小而臀部偏大，应注意丰满胸部，注意提臀。

V型上半身尺寸相对较大，应防止胸部下垂，需归拢胸部。

H型外部轮廓不明显，三围差距不大，应注意丰满胸部，提高臀部，并收紧腰部