手部养护要重视 冬季养好第二张脸

一周一次去角质天天好细致

选择身体专用的颗粒型去角质产品，用手指腹以画圆方式轻轻搓揉后，再搭配高油份、高滋润度的护手霜涂抹，戴上手套或使用保鲜膜包覆，借由封膜的原理，让护手霜彻底被吸收。

1.手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。

2.指甲容易折断也是由于缺少水分，可在睡前用橄榄油按摩，对于经常涂指甲油的女士，去甲水中含有令指甲粗糙脆弱的成分，不能掉以轻心。

大家可试着调制植物性护手油。将一些精炼杏仁油和蜂蜜加入柠檬汁中，再均匀抹到手上，可以起到去除死皮和保湿的作用。把手抹上保养霜后，记得按摩按摩指头、指关节、手腕、手掌、手臂、拉拉指尖、做做握拳运动、伸长双手，让手动个3-5分钟，就可以了。

手部保养建议你最好是洗完澡后，身体其它的保养都做完了，接着先做脚的保养再轮到手。除了护手，脚也可以搽点护手霜。有些护手产品是油质类，那种油质的护手油容易愈搽手愈干，买之前还是考虑一下吧！套手套脚加强效果用护手霜按摩完整双手后，立刻戴上棉手套，睡一觉，隔天你会发现手嫩得跟婴儿一样！

简单手膜DIY

1.准备奶粉（鲜奶）、香蕉、橄榄油。取奶粉5汤匙，用温水冲开，搅拌均匀。也可用鲜奶，需加温，将双手泡在奶中约5–10分钟。

2.将香蕉切成小块，放入盆中，用小勺捣成糨糊状，加入一匙橄榄油，搅拌均匀。

3.将手膜涂于指甲边缘及全手，约10分钟后用清水洗净即可。

三招简单易学的手部按摩

1.从根部到指尖，用右手的拇指和食指，在左手手背画小小的圈做按摩。

2.手掌的部分，同样以拇指画圈的动作按摩，对肌肉和肌腱的放松都有好处。

3.以左手为例，用右手的拇指在左手手背上画小圈做按摩，以此方法再按摩右手。