注意这四个症状可能是前列腺增生！该怎么预防

前列腺增生，男性的特有疾病，其发病率极高，并且危害也是非常之大。如果出现前列腺增生不及时治疗，会给男性的生活带来很大的困扰。

前列腺增生症状

1、血尿

前列腺增生出现的时候，会因为腺体增大，让前列腺的毛细血管跟膀胱有所摩擦，这样就很容易出血，并且在排尿的时候会把血液排出，从而形成血尿。这个也是老年人经常出现血尿的情况。

2、排尿困难

当出现前列腺增生的时候会让前列腺增大，进而堵塞尿道管，这样就会造成排尿困难。当前列腺增生病情加重的时候，其前列腺会变得更大，从而使尿道管因为挤压变得更加的狭小，很难排出尿液，而这个时候排尿的时候就会变得非常疼痛，并且疼痛感也会随着病情的加重而加重。

3、尿频

尿频是前列腺增生的一个最典型的症状，最开始的时候就是晚上的时候非常想上厕所，每次排出的尿液不多，而当并且加重的话，其尿频的情况就变得越来越严重。

4、膀胱结石

患有前列腺增生的时候，会造成排尿困难，也会让尿道堵塞，这样就会有残余的尿液一直都停留在膀胱的位置，时间久了之后这些尿液就很容易形成结石停留在膀胱的位置。所以说患有膀胱结石的话可能就是前列腺增生出来作祟了。

前列腺增生的病因是什么

1、不好的生活习惯在日常生活中男性平时过度的性生活、过度手淫、长期骑自行车、长期久坐、等不好的生活习惯，都会导致前列腺经常充血，从而诱发前列腺增生。

2、炎症刺激长期的前列腺炎没有正规的治疗，引发前列腺充血、水肿，局部炎性物质聚集，刺激前列腺增生；还有一些其他炎症如尿道炎、膀胱炎的都可以引起前列腺充血，而刺激前列腺增生。

3、心理因素长期患有急性前列腺增生的男性患者，男性朋友往往会由于引发不良的情绪，从而加重前列腺增生的炎症。

4、长期饮酒男性朋友在日常生活中常常喝酒或长期食辛辣刺激性的食物，都会引起前列腺增生。而酒精对前列腺的刺激很大使前列腺长期充血，前列腺增生患者不宜长期饮酒。

该如何预防前列腺增生？

1、勤喝水冲洗尿道

平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

2、饮食上要营养均衡

饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品；多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉；多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品；饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

3、生活要有规律

要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。

4、可做一些按摩和提肛运动

前列腺肥大患者可以配合家庭康复方法进行预防和治疗1、坐浴用温热水坐盆浴，水温以能耐受的热度为宜，每日1—2次，每次10-20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌，并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围，也可用温热水流冲击肛围。2、按摩手指按摩会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1—2次，在午休和晚睡前进行。3、提肛经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习，可改善盆腔及会阴部的血液循环，减少局部淤血。每日1-3次，每次10分钟。4、勤喝浮小麦。取浮小麦50克，炒焦黄，泡水喝，每天当茶水饮用，对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。