准妈妈须知！让孕妇最舒服的分娩方式

即将面临生产的孕妇，难免会有一些紧张。她们担心不知该如何用力或采用哪些分娩方式才能让宝宝顺利分娩出。孕妇应该根据自身情况选择适合自己的分娩方式，今天为大家介绍几种最舒服的分娩方式，一起来看看吧！

仰卧

方式产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。

可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。

在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。

优点对产科处理（如真空吸引）及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。

缺点

1、仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。

2、采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。

3、胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力。

侧躺式

方式侧向躺着，蜷缩背部，先生可以帮忙把产妇的一只脚抬起。

这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势。

优点能使会阴放松，减少静脉受压，以及防止仰卧可能引发的胎儿窘迫，和产后出血增多。

缺点若采用此方式生产，对医护人员（接生者）而言，操作较为不便。

前倾跪式

方式产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。

优点

1、这样的姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的机率。

2、有助于长期臀位的胎儿顺利分娩。

缺点

产妇可能会比较累，可放些抱枕、靠垫在膝盖和手下面垫着，使其舒服一些。