按摩随便什么地方都能做？ 按摩误区不容忽视

目前越来越多人饱受颈椎酸痛的折磨，又觉得“药有三分毒”，能不吃药就不吃药，而按摩推拿是一种传统的中医无创治疗方法，利用一些物理的手段治疗疼痛，按摩可不能盲目的操作，一起来看看按摩有哪些误区吧。

按摩误区 不容忽视

1、觉得有疼痛，不查病因就去按摩治疗

最常见的误区就是是身体有疼痛，就立刻去做按摩治疗，并且总是认为按摩就可以消除疼痛。事实上，这是一种误解。在急性疼痛发作时，尤其是局部组织中有血块和肿胀的患者，就不能盲目接受按摩，否则会加重病情并导致疼痛加剧。在身体某个部位出现疼痛，还应去医院诊断疼痛的原因，不能盲目的采取按摩治疗。

2、认为按摩的次数越多越好，天天按摩

有些人认为按摩次数越多越好，这是一种误解。如果神经受到过多的重复刺激，容易产生疲劳，削弱经络调节能力，并使身体长期过度刺激，从而降低身体的灵敏度，削弱身体的耐受性。如果需要治疗，每天或两天按摩一次即可；如果只是日常的保健，每周做一次按摩也就足够了。

3、没有去专业正规的地方按摩

做足部按摩对身体有很大益处。天气渐渐凉爽，人体容易出现气滞血瘀、冷肌痛、神经末梢循环不良感冒、胃脘痛等，而有些身体不适则由低温引起。如果可以坚持足部按摩，它不仅可以促进气血的运行，减轻手脚的寒冷，扩张毛细血管，而且在一定程度上促进大脑的血液供应。很多人认为足浴可以在足浴店或家外进行，但事实并非如此。脚有60多个反射，人体的主要器官，如心、肝、肾、胃、脾、眼、耳、鼻等，都有相应的足部反射。如果使用适当的按摩，可以通过刺激反射区来缓解身体的不适，但如果被刺激，它将直接影响身体的健康。

通过观察和触摸足部，专业医生可以判断出身体中哪些器官的不适感，并有意识地改善按摩中的不适。例如，通过观察足部的颜色、皮肤下组织的硬度和疼痛程度。它可以用来判断相应的反射区是否正常，但没有专业的医学知识，没有解剖学、生理学、病理学和相应的临床经验，很难通过种种反应来确定人体相应器官的健康状况。