推拿按摩哪些部位可预防男人早泄
健康新闻 2023-06-03 17:42健康新闻www.pifubingw.cn
早泄按摩那里可以预防,俯卧,按摩者掌揉腰骶部5~10遍,然后用手指点揉心俞、肾俞、命门穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。
2、横擦八髎穴
俯卧,按摩者用手掌横擦八髎穴(上髎、次髎、中髎、下髎)1分钟,以透热为度。
3、摩小腹
仰卧,按摩者在小腹部做摩法3~5分钟,以有温热感为度;用拇指点揉气海、关元、中极穴,每穴1分钟。
4、点揉四肢穴位
仰卧,按摩者用拇指点揉内关、神门、足三里、三阴交、太溪、涌泉穴,每穴1分钟,以有酸胀感为宜。
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