穴位的按摩丰胸法

先找到所要指压的穴道点，以拇指内侧指关节压住穴道点，并注力往下压。往下压的同时，心中默数1、2、3、4、5、6数到6时，指力应当己经深入穴道点。稍稍停留2~3秒，然后数5、4、3、2、1，渐渐全部松开，拇指仍停留在穴道点上2~3秒，接着重复指压的动作，每个穴道至少需按5次，才具有效果。

首先从天宗穴开始，肩胛骨中央

屋翳穴：乳头直上，第二条肋骨与第三条肋骨接缝处。

中府穴：腋下往上一寸半，乳头旁边二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处。

天谿穴：乳头旁边二寸。

檀中穴：两乳头中间、平第四条肋骨间隙。

乳根穴：乳头直下、乳房低端、第六条肋骨之间。

肩井穴：颈椎督脉大椎穴与肩部锁骨外端算起中间二分之一处、既肩膀最高处。