小儿夜醒是寻求安全感

北京读者张女士问我家宝宝1岁多了，夜里总是醒来闹一会儿，有时还要喂奶。我听说这个月龄的孩子都能睡整觉了，为啥我家孩子总是夜醒呢?

首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室助理研究员吴琼答夜醒并不是随着宝宝年龄增大而逐渐减少的。新西兰有学者对全世界34个婴幼儿睡眠相关的研究进行了综述，了婴幼儿夜醒的平均次数。0~2个月，1.7次/晚;3~6个月，0.8次/晚;7~11个月，1.1次/晚;1~2岁，0.7次/晚。1~6个月这个阶段，随着宝宝神经系统发育成熟，夜醒次数在下降。7~11月龄时，宝宝的夜醒次数会有波动，平均夜醒次数增加。这是由于宝宝的社会情绪发展，加上很多妈妈这个时候已经休完产假开始上班，喂养方式也会发生变化，宝宝通过唤醒父母而获得安慰。

，白天吃奶吃得多或是辅食吃得多，并不会减少宝宝夜醒的次数，夜奶的次数确实会减少。也就是说，如果白天吃饱，夜里即使醒来也不一定需要喂奶才能再睡着。但重点是，宝宝还是会醒来。

很多父母担心长期夜醒影响宝宝生长发育。其实，夜醒是这个年龄段孩子的常态。不妨用拥抱、安慰的语言哄哄宝宝，他们很快就会继续酣甜入睡了。