手机辐射严重怎么办

手机辐射对人体的危害 当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。那么手机辐射严重怎么办呢?

手机辐射严重怎么办

1、控制时间

对于我们成年人首先要做到，无论是看新闻、玩游戏、看小说等，一定要做到每隔30分钟休息下眼睛，眺望远处的绿色植物或色彩柔和的景色。如果家里有年幼宝宝或儿童，时间要控制的更短，因为宝宝们的视力正处于生长发育的阶段，不科学的用眼会出现各种眼部问题。

2、合理设置

合理设置手机屏显保护眼睛。屏不要调的太亮，舒适为宜;字体不能太小，适中即可。一则可以保护眼睛，二则可以达到省电的效果。屏幕太亮，字体太小，眼睛就要不断的加大工作量自我调节，很容易疲劳，长此下去，最后造成近视是必然的结果。

3、饮食保健

保护眼睛，平时除了让眼睛得到充分的休息外，要多摄取含维生素和胡萝卜素多的食品和水果，人体长期缺少这些营养元素，眼睛会出现视力模糊、近视、早发白内障等多种眼疾。日常健眼的食物有牛奶、动物肝、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。只有注意饮食并劳逸结合，才能使我们的眼睛更加明亮!

4、注意方式

不要再移动状态中看手机。有些学生喜欢在公车上看手机，或者一边走路一边看手机，还有人喜欢躺着看手机，以上这些方式都不利于保护眼睛的健康，反而无形中增加了用眼的强度，很容易使眼睛干涩不适，最好戒除。

5、注意环境

不要在太暗的环境下看手机，也不要强光下看手机。很多人喜欢夜里不开灯钻被窝看手机，岂不知，这样反而因小失大，事实上，在黑暗的环境下看手机，黑白反差强烈，手机屏幕的强光中的有害射线会直接进入眼睛，对我们的眼睛造成伤害。因此，一定要开着灯光看手机。

手机越来越智能化，使得很多事情都可以用手机解决，这也就让眼睛和手机的接触时间变得越来越长。很多朋友喜欢用手机玩游戏、看电子书、长时间上网，这些行为都是非常伤害眼睛的，皮肤病网希望引起大家重视。

现在畸形胎儿是有很多的，这主要就是因为周围的辐射是很大的，当然小小手机的辐射也是不容忽视的，那么呢?对于这个问题是需要及时的了解的，专家表示，手机辐射的危害主要表现为下面这两个方面：

1、如果孕妇经常的携带或者是使用手机，则就会很容易导致发生死胎、流产、畸胎等事例，其实这样的事情是多有发生的，所以各位朋友需要引起重视。

2、小小的手机虽然给我们带来了很多的方便，可是在通话的时候发出的辐射是无限的，很容易导致生出的宝宝智力下降。

温馨提示：手机辐射对胎儿的影响是很大的，所以建议平时的时候要注意保健，多了解一些保健常识，最起码，手机不要贴身。孕妇不要经常的使用手机，要将手机远离自己的胸前腰部或者是头部等等，此外，对于充电器也尽量的要远离，平时通话的时候，要尽量的缩短通话的时间。切勿将手机挂在胸前，并且要将手机放在包包里面，也不要放在床前面。

大家不可低估手机辐射对胎儿的影响，其危害是相当大的，好不容怀胎十月，如果生出的宝宝畸形，或者是智力下降，那样将会是一辈子的痛苦。当然中间出现流产也会让我们很烦恼的，所以平时的时候就要注意手机给孕妇带来的伤害，孕妇一定要尽量的远离手机，还有其它会带来辐射的东西。