淘米水的妙用有哪些

研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。那么淘米水的妙用有哪些呢?

一、淘米水为什么可以用来洗脸在皮肤科医生眼里，淘米水有着祛油润肤的功效，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

二、淘米水洗脸的好处淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。但要注意洗的时候的方式很有讲究每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。

三、淘米水洗脸能美容的原因淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。淘米水中还含有可溶于水的水溶性维生素和矿物质，还有丰富的维生素B群，用淘米水来洗脸美容，可以美白肌肤，使肌肤变得更加水水嫩嫩。

四、淘米水的其他妙用

1、用淘米水做面膜取第二次淘米水，把淘米水均匀涂在脸上并轻轻按摩，注意力度一定要轻，按摩约20分钟之后用清水洗净。一周可做三四次，不能能帮助肌肤去角质，肌肤还就越来越白。

2、淘米水护手冬天，很多MM手部皮肤容易因寒冷干燥而变得粗糙，这时用淘米水来洗手，就能够有效预防因使用化学清洁剂或者冬季寒干燥而造成的皮肤粗糙甚至皲裂，进而使皮肤愈加滋润光滑。

3、淘米水擦拭皮肤防瘙痒冬天，肌肤容易变得敏感，容易产生瘙痒现象，可以用淘米水加入食盐煮沸，再用来外洗或者擦拭皮肤，能够对皮肤起到较为温和的清洁作用，可以保持皮肤表面正常的酸碱度，抑制病原体的生长，从而有效防止皮肤瘙痒。

4、淘米水可代替洗面奶第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，用温淘米水来洁面，清洁效果会更好。

五、怎样用淘米水洗脸

1、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。

2、为了达到一个更好的效果，用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，可以吸出皮肤深层的污垢。

3、可以给眼部也做个护理工作，简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，也避免了黑眼圈太过明显。

4、再涂抹好精华液及乳液，这样淘米水洗脸+玉米粒护肤就大功告成了。

5、注意事项淘米水洗脸的方式很有讲究，每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。如果用淘米水洗脸一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。

6、用过淘米水洗脸后，还有一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒!这个可是护肤的好帮手。

7、把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩，按摩要匀速轻按。

8、一切清洁及祛角质工作结束后，不要忘记后续的护理，涂抹上爽肤水是必要的。

我们通过以上了解了淘米水可以用来护肤之后，现在就可以好好利用起淘米水了，即不浪费水资源，也不用因护肤而花费很多金钱。