频繁掉头发的原因

爱美丽，不妨从头开始。容貌是与生俱来的，而美丽的仪态却是后天养成的。我们虽然没有国色天香之容，闭月羞花之姿，但我们一样可以活得很精彩，吐露光彩，焕发神采，做一个精致的女人。，总是有那么一些事情让我们不是那么的称心如意，脱发一直纠缠着我很长时间，看看自己稀疏的头发，愁上心头。那么频繁掉头发的原因是什么呢?

1、饮食紊乱症

部分女性为了能有一个好身材，经常是通过节食的方式，这样的方式非常不正确。除了会导致减肥失败之外，还会导致头皮血流量下降，从而影响头发的正常生长如果节食情况严重的话，还有可能会导致头发失去光泽或者掉发。

其实掉发很少是永久性的，只要在平时保持亚健康怎么调理减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。脱发很少是永久性的，只要在平时保持均衡的饮食，并且多摄入一些蛋白质食物，就能防止脱发。

2、甲状腺疾病

如果患有甲状腺疾病的话，其第一症状便是脱发，在出现掉发情况后一定要多注意这方面的问题。如果是由于甲状腺疾病所引发的脱发，可以通过药物的治疗来缓解病情，在饮食中还需要摄取足量的蛋白质。

3、贫血

人体血液中如果缺少红细胞的话，就会引起缺铁性贫血，而头皮得到的血氧量也会随之下降。这个时候毛囊处于一种饥饿状态，长期如此就会导致头发慢慢脱落。建议贫血的患者在平时多喝些果汁，并且多吃一些含铁的食物，这样便能让头发恢复生长。

4、压力综合征

现代人的工作压力都非常大，如果长期处于一种高压力的状态，就会使人体释放多种激素从而影响到b族维生素的吸收。而且过大的压力还会导致人体免疫系统错误攻击头皮细胞，这就是为什么有头皮屑的原因。在平时一定要注意放松心理，并且适时适量的服用一些复合维生素b，通过这些就能有效的改善脱发问题。

5、多囊卵巢综合征

孕妇如果出现脱发的情况，与多囊卵巢综合征有着密不可分的关系，多半的患者都是前额以及头顶会出现头发稀少的症状。这一情况多半都发生于有脱发家族病史的患者中，这类患者在平时可以通过服用降低雄性激素药物以及头皮按摩等方法来帮助缓解掉发。

以上这些掉头发的原因都是非常常见的疾病，并且这些疾病都非常容易预防，只要注意科学的生活习惯就能很好的预防掉发。