怎么治疗磨牙

入夜之后是最安静的时候，因为这个时候我们都已经酣然入睡。总有一些人，尤其是儿童，会在熟睡中突然发生磨牙的声音。咯吱，咯吱在这个像墨一样黑的化不开的夜晚显得尤为诡异。那么怎么治疗磨牙呢?

一、什么是磨牙

我们一提起磨牙，似乎就会潜意识的认为这是小孩子才会有的现象。现实是，不管是孩子还是大人，这一生中总会有那么几天是磨牙的。

夜间磨牙，口内既无食物，唾液分泌又少，牙齿得不到必要的润滑而形成干磨，好比推空磨子一样，牙齿的磨损很大，磨损的牙齿往往会有不同程度的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。

还有部分成人磨牙后第二天晨起觉得非常疲劳，伴随太阳穴疼痛，一天都精神不好，而精神不佳又会影响夜晚睡眠，导致磨牙加剧，形成恶性循环。，长期患有磨牙症的成年人应积极治疗，不可马虎对待。

二、磨牙怎么办

1、肌肉锻炼法。肌肉的过分紧张也会引起反射性的磨牙症。所以要消除这种紧张感很重要。一般常用的消除肌肉紧张感的方法是肌肉松弛仪的应用，或者是按摩法。

2、磨牙怎么办?尽量调节自己的情绪，让自己始终处于一种健康的休息状态之中。尤其是牙齿部位要维持一种松弛。

3、适当的进行一些热敷，比如上下颚的部位，用热毛巾敷一下，可以缓解紧张的肌肉，也可以减少因为磨牙而造成的头痛。

4、牙合治疗通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。

5、磨牙症还可以采用对症治疗，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。

6、必要时，可以用牙套来缓解磨牙对牙齿造成的损害。

以上就是关于磨牙怎么办的分析和介绍，还有任何关于磨牙怎么办的疑问，可以随时咨询我们的客服。