女性身体五个部位的正确清洗方式是什么

人类是一个特殊的生理动物，我们每天都循环的生活着，遵守着大自然的规律，每天所做的事情都是周而复始，就像我们每天都要洗脸、刷牙、洗澡等等都是一样的，也许我们认为普通的洗脸、刷牙、洗澡都很简单，我们却忽略了其中的细节，尤其是对于我们女性朋友来说，每天清洗身体也有许多要注意的事项。那么女性身体五个部位的正确清洗方式是什么呢?

冷水洗脸

用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。

温水刷牙

人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

热水洗脚

用热水洗脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。，洗脚水也不能太烫。以不超过45℃为宜。

乳房局部皮肤清洁

专家指出，经常使用香皂类的清洁物品，会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞，就会损坏皮肤表面的保护层，使表皮层肿胀，这种肿胀就是由于乳房局部过分干燥、粘结及细胞脱落引起的。若每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化乳房局部皮肤，而乳房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房局部酸化变得困难。，用香皂清洗，还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——油脂。

清水清洗外阴

外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。专家建议要坚持每天清洗外阴。

正确的方法每天清洗时先将专用洗盆清洗干净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一起放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗涤外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洗外阴，可避免感染，起到保护阴道自洁作用。

，要想充分保持乳房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。温度以不超过45℃为宜。

本篇文章给大家详细的介绍了女性五个部位的清洗方式、水温和洗浴用品等，皮肤病网希望通过本篇文章的学习，女性朋友能正确呵护自己的身体。